Tansiyonun Su ile İlişkisi Nedir?

Vücudun sağlıklı çalışabilmesi için yeterli miktarda su tüketimi çok önemlidir. Su, kan hacmini dengede tutarak tansiyonun düzenlenmesine yardımcı olur.

Yeterli su alımı:

Kan basıncını dengeler,

Böbreklerin ve dolaşım sisteminin sağlıklı çalışmasını destekler,

Susuz kalındığında tansiyon düşebilir veya yükselmeler görülebilir.

Özellikle yüksek tansiyon hastaları, günlük su tüketimine dikkat etmelidir. Dengeli su alımı, hem kan basıncının stabil kalmasını sağlar hem de kalp sağlığını korur.